Bayangkan saat kamu sedang berlibur di pantai dengan cuaca terik. Pasir dan ombak menggoda, tapi tanpa sadar, tubuhmu mulai terasa tak nyaman. Pusing, mual, dan kulit terasa panas. Waspadalah! Bisa jadi kamu terkena heatstroke atau sengatan panas.

Heatstroke bukan sekadar pusing biasa. Ini adalah kondisi darurat medis yang terjadi ketika suhu tubuh naik drastis hingga di atas 40°C. Jika tidak segera ditangani, koneisi ini dapat menyebabkan kerusakan organ bahkan kematian.

Mengenal HeatStroke

Saat terjadi demikian tubuh kehilangan kemampuannya untuk mendinginkan diri. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti:

• Berada di luar ruangan yang panas dalam waktu lama, terutama saat cuaca ekstrem.
• Berolahraga atau melakukan aktivitas fisik berat di cuaca panas.
• Kurangnya asupan air membuat tubuh lebih sulit mendinginkan diri.
• Orang dengan penyakit jantung, diabetes, dan obesitas berisiko terkena heatstroke.
• Diuretik dan antikolinergik, misalnya, dapat meningkatkan risiko heatstroke.
• Pakaian tebal dan tidak menyerap keringat membuat tubuh sulit mendinginkan diri.

Baca juga: Sarkoma: Memahami Musuh Tersembunyi di Tubuh

Gejala Serangan yang Harus Diwaspadai

Gejala serangan ini dapat bervariasi, namun beberapa yang paling umum adalah:

• Suhu tubuh di atas 40°C
• Kulit kering dan panas
• Kurangnya atau tidak adanya keringat
• Pusing
• Mual dan muntah
• Sakit kepala
• Kelemahan otot
• Kebingungan
• Kejang
• Kehilangan kesadaran

Baca juga: Pandangan Childfree Pasangan Muda Sebagai Fenomena Menikah Tanpa Anak

Menyelamatkan Diri dari Heatstroke

Jika kamu curiga seseorang terkena kondisi ini, segera lakukan langkah-langkah berikut seperti yang dilansir dari validnews:

• Pindahkan orang tersebut ke tempat yang sejuk dan teduh.
• Longgarkan pakaian mereka.
• Berikan mereka air dingin untuk diminum.
• Kipas-kipasi tubuh mereka untuk membantu mendinginkan.
• Kompres dingin dapat diaplikasikan ke dahi, leher, dan ketiak.
• Jika orang tersebut tidak sadar, segera hubungi layanan medis darurat.

Heatstroke adalah kondisi medis darurat yang harus segera ditangani. Dengan mengetahui gejala dan cara penanganannya, kamu dapat membantu diri sendiri dan orang lain terhindar dari kondisi ini. Ingatlah, pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan.