• Exposure Therapy
• Terapi Atasi Ketakutan
• Terapi Ilmiah

Exposure Therapy, Terapi Ilmiah Atasi Ketakutan

• superadmin / 2 weeks
• 0
• 2 min read

Banyak orang mengalami ketakutan berlebih atau fobia yang memengaruhi kualitas hidup mereka. Entah itu takut ketinggian, ruangan sempit, atau keramaian—semuanya bisa berkembang menjadi gangguan kecemasan. Jika tidak ditangani dengan tepat, rasa takut ini dapat mengganggu kehidupan sehari-hari dan bahkan menyebabkan stres berkepanjangan. Di sinilah exposure therapy hadir sebagai solusi yang telah terbukti secara ilmiah. Apa […]